بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
قبل از دستشویی رفتن سنگ توالت رو بشور بعد بشین . با آب سرد خودتو نشور .ش و ر ت گیاهی نپوش . لباس زیرت حتما زود به زود عوض کن سالی یکبار از زاج استفاده کن اصلا از این مشکلات برات پیش نمیاد