چه فرآیندی تو یوگا انجام میشه که می‌تونند حرکات خاص رو به راحتی انجام بدن و بدنشون انقدر منعطف بشه؟
ورزش سختیه و شرایط بدنی خاصی می‌خواد؟
شماهایی که انجام دادین چقدر آرامش بیشتر نسبت به قبل پیدا کردید؟
من قبل از تصادفم انجام ميدادم
ولي الان كلي پلاتين تو پام دارم نميتونم
لایک
یه ورزش اروم هست
تنش و طپش قلب نداره
منم ويديو ميبينم ازشون نميدونم چقد واقعي هست ك مثلا با يكسال تمرين اينجوري بشن
به مرور ورزشهارو سخت تر میکنن بدن هم عادت میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
