از روزی که فهمیدم باردارم اشنهام زیاد شده شکمم بزرگ شده حالا نمیدونم نفخه یا واقعا گنده شده
سه هفتمه ولی قبل بارداری گه ناخواسته بود ۱۰ کیلو وزن کم کرده بودم اماهنوز اضافه دارم نمیخوام تو بارداری زیاد چاق شم نهایت ۱۰ ۱۲ کیلو بسه
چکار کنم چجوری اشنهامو کنترل کنم
مخصوصا الان که ماه رمضونه هی افطاری دعوت میشیم شام ناهار افطار تنقلاتم که هی هوس میکنم اجیل اینام مفیده میخورم 😭😭
