2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  یه راهکار برای ده کیلو لاغری بدین
2789
عنوان

یه راهکار برای ده کیلو لاغری بدین

| مشاهده متن کامل بحث + 6737 بازدید | 40 پست
1402/01/11
|
14:24
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

من خودم تونستم با کتو کلی کم کنم توی کوتاه مدت  ولی خب حتما باید بعدش  هم تثبیت کنی و کم ب ...

راهنمایی کن عزیزم من ارادم بالاس. یعنی واقعا دیگه نمیخوام چاق باشم هر کار باشه انجام میدم 

1402/01/11
|
14:27


برنامه رژیمی و باشگا 

من برناممو از دکتر تغذیه گرفتم خیلیم خوب اسون بود 

حدود بیس بیستو خورده ایی روزم  ۶ ۷ کیلو کم کردم ولی به دلایلی نتونستم نگهش دارم میخوام دوباره شروعش کنم 🤦🏼‍♀️

1402/01/11
|
14:27

اگه اراده كني و اصولي رژيم بگيري تو ٢ ماه و نيم ميتوني ولي كافيه ك هم ورزش كني روزي ١ ساعت مثلا رقص يا پياده روي اونم ناشتا

برنج روزي ٦ قاشق شام هم ماست و شويد 

ميان وعده هم ميوه بخور 

روزي ٨ ليوان اب

بهت رژيمي گفتم ك خودم باهاش لاغر شدم بدون برگشت و اسيب

  چه خوبه هستين🥰بهترينا باشه سهم هممون
1402/01/11
|
14:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عکس لباس عروسم

ayfaraz | 24 ثانیه پیش

عکس میذارم بگین کدوم دختر خوشگل تره

queen_girl | 12 ثانیه پیش

چله حدیث کسا

الی1404 | 12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچه‌ها کیا با گین آپ اصل و جنس خوبش چاق شدن

عزیزم تو همونجا گفتم چیکارکردم چاق شدم ...
38 ثانیه پیش

چه دعایی بخونم ب کسی ک پول دادم پس بده

دعا نمی‌خوادخیلی شیک و محترم بهشون پیام ...
40 ثانیه پیش

گروه تلگرام میخواید بفروشید مراقب باشید ضرر میلیونی ندید

به نکته دیگه هم بگماگه اکانت سال ۲۰۱۳ یا...
40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم دوست دخترشو میاره خونه 😭
توسط   haniiiii2620  |  13 ساعت پیش
نامزدم خیلی راحت حرفشو زد😐 طبیعیه یا من زیادی خجالتیم🫠
توسط   آراممممممممممم  |  1 روز پیش
خانوما چقد بعد عروسی حامله شدین
توسط   خانملوبیا  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 23 ساعت پیش

رفتیم حلقه بخریم نامزدم بهم اجازه نداد که

yasnaaaakord | 1 روز پیش

بیاید عکس بذاریم 😍😍😍😍😍😍

jnjnjnjn | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم دوست دخترشو میاره خونه 😭
توسط   haniiiii2620  |  13 ساعت پیش
حس ششمی بیاد
توسط   دخترکتابخونه  |  1 ساعت پیش
درو اطرافتون زوجی دیدید که بچه دار نشدن
توسط   bahar86bala  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا واردات خودروهای اقتصادی مسیر بازار خودرو ایران را دگرگون می‌کند؟ + معرفی 10 خودرو اقتصادی
ماشین ها
نقشه راه ترامپ برای دور زدن شی / چگونه آمریکا کارت منابع معدنی را از چین می‌گیرد؟
رکود سنگین در بازار موتورسیکلت / فروشندگان با تخفیف به دنبال مشتری هستند
قیمت موتور سیکلت
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
اینفوگرافی | کدام کشورهای جهان دارای بمب اتمی هستند؟