از کجا میتونم رژیم کتو رو تهیه کنم کسی بوده گرفته باشع لاغر شده باشه!؟؟
من گرفتم از شهریور تا الان 17کیلو کم کردم ماه اول خیلی بیشتر کم کردم
من 500فکر کنم خریدم
عزیزم بزرگترین پیج رژیم کتو تو اینستا ketozist هست
کانالشم تو تلگرام همینه
رژیم کتو نخر
چون اصلا خریدنی نیست
چند تا نکته داره که اگه یادبگیری خودت میتونی راحت رژیم رو بگیری
تو همین صفحه و کانال یادت میده
فقط من توصیه میکنم طولانی نگیر این رژیم رو
هرجا دیدی استپ کردی رژیم رو ول کن و چند ماه بعد دوباره بگیر
من فقط ماه اول خوب کم میکنم برای همین چند ماه یه بار فقط یه ماه رژیم میگیرم
سعی کن زیاد خودتو اذیت نکنی چون محدودیت زیادد داره و به اعصابت فشار میاد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
