سلام از بعد زا ۷۶کیلو وزن دارم باقد۱۶۳...بیشترش تو شکم پهلومه...دیسک کمر دارم و کیست زانو.ورزش خاصی نمیتونم برم.رژیم دوروز میگیرم از روز سوم میشکونم وخلاصه همییییشششه اشتهادارم اما خودمو که میکشم در بهترین وضع وزنم ثابت میمونه اما دیگه چاقتر و لاغرتر نمیشم.چیکار کنم بچه ها خیلیناراحتم لباسام سایز۴۴.۴۶هست خسته شدم دیگه
مگه نمیگن شیردهی لاغر میکنه
فقط رژیم با ورزش هرکی چیز دیگه ای جز اینا بگه دروغ محضه
مشکل نصفیامونه واقعا
منم فقط شکم پهلو دارم دیگ موندم چیکار کنم
قهوه سبز بخور
باکالری شمارکم میکنی فقط بایدهمیشه باشه
من افسردگی گرفتم ۹۵ کیلو ام دوسدارم خودمو بکشم اگه بچه نداشتم اینکار میکردم
منم همش دلم غذاهای خوشمزه میخواد،میوه. و هله هوله
☹️☹️☹️☹️☹️
کاااش بدغذا بودم
تازه مشکل بزرگتر من اینه که شوشو بچه میخواد...بااین وزنم!!!!!!خیلی سختم میشههههههه🥺
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
