2777
2789

میتونی خودت درست کنی،کپسول یه قرص دیگه رو خالی کن بعدش توش برنج  پاکستانی یا ایرانی بریز ،میشه قرص برنج ،بعد با آب بخور،

ولی بعد از عید اقدام کن ،فعلا عید بقیه رو خراب نکن

من همونی ام که چهار بار تعلیق شد😒😑چرا؟چون حرف زور تو کتم نمیره کلا سلیطه ام😐🪓 ،بای

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میتونی خودت درست کنی،کپسول یه قرص دیگه رو خالی کن بعدش توش برنج  پاکستانی یا ایرانی بریز ،میشه ...

وایمیسم برا ۱۲ فروردین:/

به نظرت گناه داره؟

آخه دیگه راهی ندارم

I hate your face but I like your mom's 
وایمیسم برا ۱۲ فروردین:/ به نظرت گناه داره؟ آخه دیگه راهی ندارم

😐

بزار سیزده به در هم خوش بگذره،😐چهاردهم عملیات رو انجام بده

من همونی ام که چهار بار تعلیق شد😒😑چرا؟چون حرف زور تو کتم نمیره کلا سلیطه ام😐🪓 ،بای
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز