مدیر

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 178

عنوان

برای وزن کم کردن چه کنم با این وضعیت؟

| مشاهده متن کامل بحث + 214 بازدید | 25 پست

خانوما من نوجوانم سنم زیاد نیست ولی با این حال الان ۷۴ کیلو ام ۱۷۱ ، ۱۷۰ هم قدمه میخوام برسم ۵۰ یا حداقل ۶۰ الان چندوقته گشنگی دادم به خودم تازه ۲ کیلو اضافه کردم قبلا ۷۲ بودم نمیدونم چیکار کنم شما بگید؟

1401/12/25

22:15

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

parpari1999

عضویت: 1400/06/28

تعداد پست: 496

من تو ی ماه یازده کیلو😁😁حیف برگشت

کلا دکترا میگن کاهش وزن پنجاه تا صد گرم در روز طبیعیه بقیش کاذبه من تقریبا ماهی دوکیلو کم کردم یعنی روزی ۶۵ گرم

1401/12/25

22:19

1 نفر لایک کرده اند ...

مارالللللل

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 178

قربانت🤣🤣من وزن تو آرزومه هم قدیم

مرسی عزیزممممم

1401/12/25

22:19

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

کتبدیلت

عضویت: 1401/08/12

تعداد پست: 17006

۶۵ خوبه وزنت از اون کمتر خیلی لاغر دیده میشی

بعدشم گشنگی بخودت نده فقط همون غذاتو کمش کن همین

شیرنی جاتم حذف کن

غذاهات با طبع گرم باشه اگه نبود خودت با یچی گرمش کن

مثلا ماستو با اویشن بخور

چای با زنجبیل

جای قند از کشمش یا توت

لطفا برای حاجتم یه صلوات بفرست دلم شکسته

1401/12/25

22:19

1 نفر لایک کرده اند ...

مارالللللل

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 178

من تو ی ماه یازده کیلو😁😁حیف برگشت

صد درصد برمیگرده یبا این سرعتی که شما کم کردید

چجوری آخهههه؟😅🤣😬

1401/12/25

22:20

0 نفر لایک کرده اند ...

مارالللللل

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 178

۶۵ خوبه وزنت از اون کمتر خیلی لاغر دیده میشی بعدشم گشنگی بخودت نده فقط همون غذاتو کمش کن همین شیرن ...

مرسی عزیزم حتما همینکار میکنممم

1401/12/25

22:21

1 نفر لایک کرده اند ...

sevil_banooo

عضویت: 1398/12/04

تعداد پست: 474

چه ورزشی رو پیشنهاد میکنین شما؟

نمیدونم برو باشگاه از مربی بپرس ببین چی خوبه واست

من از عید تا الان ۱۵ کیلو کم کرذم البته باسنم کلا آب شده😁

1401/12/25

22:22

1 نفر لایک کرده اند ...

مارالللللل

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 178

نمیدونم برو باشگاه از مربی بپرس ببین چی خوبه واست من از عید تا الان ۱۵ کیلو کم کرذم البته باس ...

ایولللللل

1401/12/25

22:23

0 نفر لایک کرده اند ...

__selina__

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 1840

کلا دکترا میگن کاهش وزن پنجاه تا صد گرم در روز طبیعیه بقیش کاذبه من تقریبا ماهی دوکیلو کم کردم یعنی ...

من چربی هام جدید بود. ی معجون هم میخوردم

سه ساعتم ورزش 😁😁 برا من کاذب نبوده

شد،شد...نشد نشد نداریم باید بِشُدونیمش 😆 باید کسایی که بهت آسیب میزنن و حال دلتو بد میکنن از زندگیت حذف کنی،تو میتونی فقط کافیه که بخوای 🖤 کاربریم با همین اسم ترکید😐عضویت↢ (۱۴۰۰٫۹٫۲) خدا جونم من همه چیو به خودت سپردم تو که برای من بد نمیخوای❤️‍🩹