2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سر جمع ده بارم ندیدمش 

منم عمه هستم. فک کنم مث عمه ی شما بشم در نهایت.... خیلی با برادرم و خانومش نمیتونم جور شم.... مهر بچه هاش هم ب دلم ننشسته متاسفانه. دوستشون دارم ولی یاد کارهای پدر و مادرسون میافتم سرد میشم. احتمالا در نهایتا کار ما هم ب اینجا برسه

هيچ کس نميتواند به عقب برگردد و از نو شروع کند.اما همه مي توانند از همين حالا شروع کنند و پايان تازه اي بسازند
یعنی تا میشینن کنار هم هیئت ژوری درست می کنن راجب همه غیبت می کنن کلا سرشون تو زندگی عروسا

اوه.... خدا صبر بده.

هيچ کس نميتواند به عقب برگردد و از نو شروع کند.اما همه مي توانند از همين حالا شروع کنند و پايان تازه اي بسازند
منم عمه هستم. فک کنم مث عمه ی شما بشم در نهایت.... خیلی با برادرم و خانومش نمیتونم جور شم.... مهر بچ ...

این عمه من کلا با پدر مادرشم یعنی مامانبزرگ بابا بزرگ من رفت و امد نداش

شوهرش بد دل داغونیه ک دومی نداره

••• کاشکی یه بارون بزنه غم شهرو بشوره ببره🤍 

یعنی تا میشینن کنار هم هیئت ژوری درست می کنن راجب همه غیبت می کنن کلا سرشون تو زندگی عروسا

حالا من یه دونه دارم ولی آنقدر بیشعور و بی فرهنگه که ازش بدم میاد 

زن داداشم اوایل زیاد ادا دراورد هر روز سر ی چیزی دعوا راه مینداخت کلا از چشمم افتادن. داداشمم سر مسا ...

بهترین کار همینه ک کم رفت و امد کنید پس

••• کاشکی یه بارون بزنه غم شهرو بشوره ببره🤍 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792