اشکال نداره عزیزم خیلیا میگیرن و استفاده میکنن مخصوصا آهن که خیلی برای ما خانوما نیازه یه خانمی تو داروخونه بهم گفت ما اینقدر کمبود آهن و ویتامین داریم که خوردنشون واقعا لازمه من مولتی ویتامین مولتی دیلی یا هلث اید یونی زینک آهن ویتامین دی هر دوره یکی یا دوتا از اینا رو میگیرم و استفاده میکنم