بچها کشمش باعث چاقی شکم و پهل میشه؟
ایی کشمش ندوس
خرما
هیچکدام
مَویز
انجیرخشک
خرما
نه
هرچیزی کالری داره کالری زیاد که دریافت کنی چاق میشی
من چایی فقط با شکلات بهم میچسبه😍😋🤤
نظر منو بخوای هیچی...
روزی ۵ گرم شکلات تلخ بالای ۸۵
توت خشک هم خوبه
کلا چیزی ک باعث چاقی میشه همون چیزیه ک توی بدن به صورت قند تجزیه میشه مهم نیست شکر باشه خرما باشه نون باشه برنج باشه.... هرچیزی ک باعث ترشح انسولین بشه و به صورت قند توی بدن تجزیه بشه عامل اصلی چاقی هستش
(جدا از مبحث کالری ها)
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز