چنده قدت؟
اگه ژنتیکی باشه که امکانش نیست
ولی ورزش های کششی انجام بده بارفیکس تاثیر زیادی داره
شیر رو با پودرسنجد میل کن
اصلا هیچ قرص و داروی افزایش قد رو هم استفاده نکن نه تنها افزایش نداره بلکه روی بدنت تاثیر میزاره و عوارض داره
به خاطر قد هم اصلا خودتو سرزنش نکن و حرف کسی رو جدی نگیر چون قد و چهره آدما دست خودشون نیست گلم