چه رژیمی بگیرم کمک لطفا

lilipood77

عضویت: 1401/10/26

تعداد پست: 730

قد و وزنتون چند هست

1401/12/14

|

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

srms

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/17

تعداد پست: 671

قد و وزنتون چند هست

وزن ۶۷ قد ۱۵۳

   شب‌هایی در زندگی ام بود که خیال میکردم تا صبح زیر انبوه رنج متلاشی خواهم شد ؛اما صبح شد...

1401/12/14

|

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lilipood77

عضویت: 1401/10/26

تعداد پست: 730

وزن ۶۷ قد ۱۵۳

منم قدم ۱۵۳.وزنم ۵۵

من رژیم لوکرب گرفتم.نون و برنج حذف.کربوهیدرات مثل میوه و...خیلی کم میخورم.تمام شیرینی جات و فست فود و نوشابه و...هم حذف😁

1401/12/14

|

19:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مالیفسنت

عضویت: 1398/11/03

تعداد پست: 570

عزیزم من کتو میگیرم امروز روز پنجم هستم و راضیم

کاربری دو نفره 

1401/12/14

|

19:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مالیفسنت

عضویت: 1398/11/03

تعداد پست: 570

انقد کالری شماری کردم دو روزه ‌‌‌‌‌ول کردم که کلن ارادمو از دست دادم تا اینکه با کتو آشنا شدم 

کاربری دو نفره 

1401/12/14

|

19:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

srms

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/17

تعداد پست: 671

منم قدم ۱۵۳.وزنم ۵۵ من رژیم لوکرب گرفتم.نون و برنج حذف.کربوهیدرات مثل میوه و...خیلی کم میخورم.تمام ...

من قبل بارداری ۵۵بودم یادش بخیر🥺

   شب‌هایی در زندگی ام بود که خیال میکردم تا صبح زیر انبوه رنج متلاشی خواهم شد ؛اما صبح شد...

1401/12/14

|

19:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

srms

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/17

تعداد پست: 671

انقد کالری شماری کردم دو روزه ‌‌‌‌‌ول کردم که کلن ارادمو از دست دادم تا اینکه با کتو آشنا شدم 

من کتو گرفتم نتونستم ول کردم 

   شب‌هایی در زندگی ام بود که خیال میکردم تا صبح زیر انبوه رنج متلاشی خواهم شد ؛اما صبح شد...

1401/12/14

|

19:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مالیفسنت

عضویت: 1398/11/03

تعداد پست: 570

منم قدم ۱۵۳.وزنم ۵۵ من رژیم لوکرب گرفتم.نون و برنج حذف.کربوهیدرات مثل میوه و...خیلی کم میخورم.تمام ...

پس چی میخوری؟ لو کرب هم مثل کتوژنیک؟

کاربری دو نفره 

1401/12/14

|

19:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مالیفسنت

عضویت: 1398/11/03

تعداد پست: 570

من کتو گرفتم نتونستم ول کردم 

اره خیلی سخت و محدوده ولی زود نتیجه میگیری

کاربری دو نفره 

1401/12/14

|

19:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

srms

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/17

تعداد پست: 671

عزیزم من کتو میگیرم امروز روز پنجم هستم و راضیم

بیا باهم بگیریم من ۲روز گرفتم بعدش مهمونی دعوت شدم رژیم رو شکستم 

   شب‌هایی در زندگی ام بود که خیال میکردم تا صبح زیر انبوه رنج متلاشی خواهم شد ؛اما صبح شد...

1401/12/14

|

19:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

srms

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/17

تعداد پست: 671

اره خیلی سخت و محدوده ولی زود نتیجه میگیری

اره میدونم من دو روز که گرفتم از ۶۶۸۰۰رسیدم به ۶۵

   شب‌هایی در زندگی ام بود که خیال میکردم تا صبح زیر انبوه رنج متلاشی خواهم شد ؛اما صبح شد...

1401/12/14

|

19:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مالیفسنت

عضویت: 1398/11/03

تعداد پست: 570

بیا باهم بگیریم من ۲روز گرفتم بعدش مهمونی دعوت شدم رژیم رو شکستم 

باشه عزیزم از فردا شروع کنیم

کاربری دو نفره 

1401/12/14

|

19:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

srms

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/17

تعداد پست: 671

باشه عزیزم از فردا شروع کنیم

درخواست دوستی میدم قبول کن

   شب‌هایی در زندگی ام بود که خیال میکردم تا صبح زیر انبوه رنج متلاشی خواهم شد ؛اما صبح شد...

1401/12/14

|

20:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مالیفسنت

عضویت: 1398/11/03

تعداد پست: 570

اره میدونم من دو روز که گرفتم از ۶۶۸۰۰رسیدم به ۶۵

چه خوب .از فردا عکس وعده های غذایی تو بزار اینجا یا گزارش بده چیا خوردی 

کاربری دو نفره 

1401/12/14

|

20:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب