چجوری به سرعت لاغری بشم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1401/10/25

تعداد پست: 433

سلام دوستان ازتون خواهش میکنم هرکس هر روشی بلده واسه سریع لاغرشدن بهم بگه من خیلی تلاش میکنم تا حدودی غذامو کم کردم کالری شماری کردم هرروزم مقداری ورزش میکنم ولی تاثیر چندانی احساس نکردم که حداقل یه کیلو کم بشم! یه چند روزم رژیم کتوژنیک گرفتم کارم به بیمارستان کشید از بس افت قند داشتم حالا دیگه موندم چه کنم واقعا! توروخدا شما چه روشی میدونید بهم بگید خیلی ضروریه باید تا یه ماه حداقل ۵ کیلو وزن کم کنم

1401/12/01

23:08

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

gohaaaaaaaar

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/25

تعداد پست: 433

۵ کیلو ک خیلی کمه راااااااااحت تو یک ماه کم میشه...فقط یکماه تحمل کن تمامه..غذای کم به اضافه پیاده ر ...

جدی میگی؟🤕بخدا دوسه هفته اس کلی به خودم گرسنگی دادم هیچ تغییری نکردم لااقل یه کیلو کم بشم که امیدوار بشم ! تو خونه میتونم پیاده روی کنم؟

1401/12/01

23:18

0 نفر لایک کرده اند ...

ghasedek

عضویت: 1401/10/26

تعداد پست: 344

جدی میگی؟🤕بخدا دوسه هفته اس کلی به خودم گرسنگی دادم هیچ تغییری نکردم لااقل یه کیلو کم بشم که امیدوا ...

اره تو گوگل بزن پیاده روی در منزل تمریناتش میاد بالا...بخدا یکماهه راحت ۴ تا ۵ کیلو کم میشه

1401/12/01

23:19

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

gohaaaaaaaar

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/25

تعداد پست: 433

من با خوردن ، و بدون هیچ فعالیتی همراه حرف خوردن و افسردگی و بیخیال کم یا زیاد شدن وزن از ۷۵ رسیدم ب ...

عزیزم متوجه نشدم یعنی با غصه خوردن وزنت کم شده؟ آخی خیلی ناراحت شدم😥ایشالا مشکلاتت حل بشه ولی من هرچه بیشتر غصه بخورم اشتهام زیاددترمیشه کلا پرخوری عصبی دارم

1401/12/01

23:20

0 نفر لایک کرده اند ...

سیندرلاااااااسفید

عضویت: 1400/12/15

تعداد پست: 364

فشار روحی زیادی روم بود و دائما فکر و خیال میکردم شب و روزم گریه بود صبحونه نمیخوردم ش ...

خیلی ممنون

1401/12/01

23:20

1 نفر لایک کرده اند ...

سیندرلاااااااسفید

عضویت: 1400/12/15

تعداد پست: 364

فشار روحی زیادی روم بود و دائما فکر و خیال میکردم شب و روزم گریه بود صبحونه نمیخوردم ش ...

ایشالا هیچوقت غصه به دلت نیوفته شاد و خوشحال باشی

1401/12/01

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

gohaaaaaaaar

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/25

تعداد پست: 433

اره تو گوگل بزن پیاده روی در منزل تمریناتش میاد بالا...بخدا یکماهه راحت ۴ تا ۵ کیلو کم میشه

خدا از دهنت بشنوه کلا افسرده شدم هرکاری میکنم لاغر نمیشم دیگه از ریخت خودم بدم میاد

1401/12/01

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

ghasedek

عضویت: 1401/10/26

تعداد پست: 344

جدی میگی؟🤕بخدا دوسه هفته اس کلی به خودم گرسنگی دادم هیچ تغییری نکردم لااقل یه کیلو کم بشم که امیدوا ...

اتفاقا اشتباه میکنی ک به خودت گرسنگی میدی ..وقتی به خودت گرسنگی میدی بدن فک میکنه قحطیه وچربیاشو نمیسوزونه و ذخیره میکنه..پس وقتی گرسنه ای سریع ی چیزی مثه هویج و سبزیجات بخور ..نذار ب گرسنگی برسه

1401/12/01

23:23

1 نفر لایک کرده اند ...

خانوم_وزیری

عضویت: 1399/10/01

تعداد پست: 1259

همه راهها که خودت رفتی عزیزم ما داریم توایتا کالری شماری میکنیم دوست داشتی بیا

عزیزم چه جوری بیام تو گروهتون؟

1402 انشالله موفق میشم

1401/12/01

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

هوووووففففف

عضویت: 1401/09/25

تعداد پست: 15457

عزیزم چه جوری بیام تو گروهتون؟

درخواست بده لینک بدم بهت گلم اومدی خودت معرفی کن

تاریخ رامردان پرهیاهومینویسندوبدون اینکه بدانند،قهرمان داستان هایشان زاده چه کسانی بوده اند👸

1401/12/01

23:25

0 نفر لایک کرده اند ...

gohaaaaaaaar

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/25

تعداد پست: 433

اتفاقا اشتباه میکنی ک به خودت گرسنگی میدی ..وقتی به خودت گرسنگی میدی بدن فک میکنه قحطیه وچربیاشو نمی ...

باشه عزیزم ممنونم از راهنمایی هات از فردا ایشالا خدا بهم یکم امید بده دوباره شروع کنم فعلا که اعصابم خرابه 🤕آره دو سه هفته اس تو حسرت غذا و تنقلات موندم امشب دیگه زدم به سیم آخر کلی هله هوله و غذا خوردم🥴

1401/12/01

23:25

0 نفر لایک کرده اند ...