سلام خانم ها
من خودم پوستم مستعد جوش سرسیاه و جوش زیر پوستی هست و اگر دو هفته رعایت نکنم جوش میزنم
نکته اول برای پوست خوب داشتن کبد سالم و گلاب به روتون نداشتن یبوست هست. یعنی خیلی عذر میخوام باید روزی حداقل یک مرتبه عمل دفع داشته باشید.
برای داشتن کبد و روده های سالم هم میتونید از مقدار متناسبی از میوه، آب، شربت خاکشیر بدون شکر و چیزهای دیگه که خودتون بهتر میدونید استفاده کنید.
نکته دوم روتین های پوستی هست.
1)حتما هرشب صورتتون رو با ژل شست شوی صورت بشورید. و نکات بعدی رو انجام بدین
2)بعد از شستن پوست، ماسک ورقه ای بگذارید (هفته ای یک مرتبه)
3) آب رسان بزنید.
4) پماد زینک بزنید
5) کرم مرطوب کننده به همراه یک قطره روغن بنفشه کف دستتون مخلوط کنید و روی پوستتون بزنید.
6) کرم ویتامین سی برای درخشان شدن پوست معجزه است.
7) در آخر هم اون نقاطی که لکه هست یکم پماد ضد لک بزنید.
8) پماد دور چشم برای کمتر شدن سیاهی و چروک بسیار عالی هست.
9)صبح هم که از خواب بیدار شدید. با ژل شست شو صورتتون رو بشورید و بعد فقط مرطوب کننده خالی بزنید.
10) در روز هم بیرون میرید ضد آفتاب یا سی سی کرم که حاوی ضدآفتاب هست بزنید.
نکته اول: لازم نیست خودتون رو اذیت کنید. لایه بردار، ماسک ماست، ماسک خاک رس و ... هفته ای یکبار کافیه.
نکته دوم: بین هرکدوم از مراحل 5 دقیقه ای فاصله باشه.
نکته سوم: قابل توجه اینجاست که اصلا نیاز به برندهای خارجی و گرون نیست. با 200 هزارتومن هزینه و تهیه برندهای ایرانی میتونید برای دو ماه حداقل این مراقبت ها را داشته باشید. فقط مداومت در این قضیه و شستن هرشب صورت مهم هست.
