سلام شبتون بخیر
دوستای عزیز بچم دو ماهشه شبا موقع خواب خیلی اذیت میکنه هی تیکه تیکهوشیر میخوره میخوابه این کارش از ساعت ۱۰شروع میشه تا دو شب خیلی خسته میشم نمیتونم به کاریم برسم چی کار کنم ساعت خوابش تنظیم شه؟
یه مشکلیم ک دارم بارداریام سه تا پشت سر هم بودالان خیلی بی انرژی شدم زود خستع میشم راهکاریم دلرین بگین یخورده انرژی بگیرم حداقلش ممنون میشم کمک کنین
شیرت سیرش نمیکنه
شیر خشک کمکی بده
برای بی‌حالی دکتر انکولوژی برو . هفته یه نوروبیون بزن
جلوگیری کن
نمیدونم والا، پسر من تو اون سن شب ساعت ۱۲ میخوابید اولین بار ۶ صبح برای شیر بیدار میشد، شاید خوابش نمیاد اون ساعت برا همین بیدار میشه
ساعت خواب رو که خودتون باید تنظیم کنید مثلا ساعت ۱۲شب خاموشی بزنید و چند شب تکرار کنید خودش یاد میگیره
اون مدل شیر خوردنش هم یا از رفلاکس یا دل درد
صبحانه ۴ شیره و ارده با نون سنگگ بخور
برای میان وعده ها خرما و شیره خرما با چایی بخور
غذا هم آبگوشت و چلو مرغ بخور
من اینارو میخورم چون نه رفلاکس میارن نه نفخ
