وزن کم کردن روزانه و باشگاه؟؟ بیاین

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/14

تعداد پست: 386

بچها ۴ جلسه هستش میرم باشگاه روز اول وزن کردم ۹۳و۱۵۰ گرم بودم دیروز ۹۲و ۹۰۰ گرم امروز ۹۲و ۵۵۰ گرم روژیمم میگیرم یعنی درسته ترازو؟؟

1401/11/16

16:37

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

00852fateme

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 4832

هفته ای یبار وزن کن خودتو

عضو گروه کاهش وزن بامداد خمار❤گروه قرمز❤ قد ۱۷۰ وزن شروع یا بالاترین وزن ۱۰۲ وزن هفته پیش ۹۴.۱ وزن فعلی ۹۳.۱۵۰ هدف ها ۹۲ ۹۰ ۸۵ ۸۰

1401/11/16

16:38

0 نفر لایک کرده اند ...

وایفای

عضویت: 1399/10/26

تعداد پست: 17734

حالا چرا روزانه داری وزنتو میگیری

شما باید هفته ایی وزنتو اندازه گیری کنی

1401/11/16

16:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

elisaaaaa99

عضویت: 1401/10/16

تعداد پست: 2761

هفته ای یبار وزن کن ناشتا

هر روز وزن کاذب میشه

🌈🌨️🐆🕊️🖤

1401/11/16

16:39

0 نفر لایک کرده اند ...

00z1379

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/14

تعداد پست: 386

یعنی الکیه پ؟؟

1401/11/16

16:39

0 نفر لایک کرده اند ...

sadaf__far

عضویت: 1400/02/26

تعداد پست: 36827

عزیزم اصلا زیاد وزن نکن چون با توجه به غذایی که خوردیم لباسی که پوشیدیم وزنمون همیشه یکی نیست

بذار مثلا ماهی یه بار یا دوهفته یه بار وزن کن منم همین کارو میکنم فقط ماه به ماه که مربی میخواد برنامه جدید بهم بده وزن و سایز میگیرم

1401/11/16

16:40

0 نفر لایک کرده اند ...

00z1379

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/14

تعداد پست: 386

هفته ای یبار وزن کن ناشتا هر روز وزن کاذب میشه

با معده خالی وزن میکنم عزیزم مثلا یه ساعت پیش ک باشگاه بودم اصلا ا صب چیزی نخورده بودم

1401/11/16

16:40

0 نفر لایک کرده اند ...

marya_zand

عضویت: 1401/09/21

تعداد پست: 1532

هفته ای و ناشتا وزن کن خودتو

تازه خیلی درگیر نباش از من میشنوی باسگاهتو برو خودش درس میشه اینجوری خودت خسته میشی

زندگی کردن تو دنیا بدون داشتن آگاهی مثل پرسه زدن تو کتابخونه بدون لمس کتاب هاست :)))) گیر کردم بین جنگ ازلی قلب و مغزم <<<<<< ? کساییی ک تاریخ رو فراموش می‌کنند محکوم ب تکرار اون خواهند شد://// تاپیک های اول‌برا من نیس*****کاربری برای دونفره :))))

1401/11/16

16:40

0 نفر لایک کرده اند ...

00z1379

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/14

تعداد پست: 386

عزیزم اصلا زیاد وزن نکن چون با توجه به غذایی که خوردیم لباسی که پوشیدیم وزنمون همیشه یکی نیست ...

باشه عزیزم پس دیگه وزن نمیکنم تا ماه بعد

1401/11/16

16:41

1 نفر لایک کرده اند ...

شیداشریفی

عضویت: 1401/06/16

تعداد پست: 33282

با معده خالی وزن میکنم عزیزم مثلا یه ساعت پیش ک باشگاه بودم اصلا ا صب چیزی نخورده بودم

خیلی به خودت فشار نیار. ناشتا باشگاه میری؟

1401/11/16

16:41

0 نفر لایک کرده اند ...

یاسمن_۷۵

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 52184

نه درسته

منم خوب دارم کم میکنم خیلی خوشحالم 😅😅😅😅

ولی من هر ده روز وزن میکنم مربی هم میگه اینقدر درگیر وزن نشو تو ورزشتو بکن

فقط 32 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

شدی صاحب هر بند دلم 😍شدی روز و شبم ماه دلم 😍مهمون کوچولوی دلم خیلی خوش اومدی به زندگی مون🥺خدایا شکرت. خدایا خودت مواظب مسافر کوچولوم باش😍02/6/13 بیبی چکم مثبت شد😍. پسر کوچولو قشنگم داری داداش بزرگه میشی قربونت برم🥺🥺

1401/11/16

16:42

1 نفر لایک کرده اند ...