2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کسی اینجا مربی باشگاه هست..
2789
عنوان

کسی اینجا مربی باشگاه هست..

661 بازدید | 52 پست

بچه ها من میخام بدونم رو چ قسمتی کار کنم بهتر بشه بدنم نمیدونم کلا بدن خوب چ شکلیه فرم دهی یعنی چی حالا اگه نت یاری کنه عکس هم میزارم..

1401/11/13
|
10:44
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

بستگی ب خودت داره 

اینکه بخوای حجم بدی ب بدنت عضله سازی کنی حرفه ای کار کنی  

یا تناسب اندام داشته باشی البته بدون حجم منظورم اینه چربی اینا نداشته باشی ک بیشتر رشته ی پلاتسه بدنسازیه

یا بخوای رو باسن و سینه کار کنی بیشتر 

زندگی کردن تو دنیا بدون داشتن آگاهی مثل پرسه زدن تو کتابخونه بدون لمس کتاب هاست :))))                             گیر کردم بین جنگ ازلی قلب و مغزم <<<<<< ?          کساییی ک تاریخ رو فراموش می‌کنند محکوم ب تکرار اون خواهند شد://// تاپیک های اول‌برا من نیس*****کاربری برای دونفره :)))) 
1401/11/13
|
10:48
مشکل مالی اگه نداری تا راهنماییت کنم که دعام کنی 

منم لطفا

من خیلییی لاغرم.چغق هم بشم صورتم خیلی زشت چاق میشه.البته ک چاق شدن من باهزاربدبختیه براهمین همیشه لاغرم»:

۱۶۵قدم ۴۴کیلووزنم

کاربری دست دونفره
1401/11/13
|
10:52
میشه عکسمو ببینی

کو ؟

زندگی کردن تو دنیا بدون داشتن آگاهی مثل پرسه زدن تو کتابخونه بدون لمس کتاب هاست :))))                             گیر کردم بین جنگ ازلی قلب و مغزم <<<<<< ?          کساییی ک تاریخ رو فراموش می‌کنند محکوم ب تکرار اون خواهند شد://// تاپیک های اول‌برا من نیس*****کاربری برای دونفره :)))) 
1401/11/13
|
10:53
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم یه ماه رفته سرکار ولی هنوز نیومده 🙂💔دیگه نمیخام بگم بیا دلم برات تنگ شده

delnaz20 | 7 ثانیه پیش

بنظرتون این دختر چ شخصیتی داره🤗عکس

asma76666666 | 24 ثانیه پیش

حس ششم یه لحظه میاد لطفاااااااااااااااااااااااااااااااا

هیچهیچهیچ | 38 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تاپیک پربازدیدی که می‌گفت تاوان شکست قلب یه پسرو پس دادم

فک کنم بسته شده اگه پیدا کردید منم خبر ک...
5 ثانیه پیش

مگه میشه برای بله برون کسی نشون نیاره

عه ما یک روز قبل عقد فقط رفتیم حلقه خرید...
5 ثانیه پیش

فامیل عجیب

عزیزم به کتفت چقدر پررو و بی منطق و بیشع...
7 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از سرگذشت و ازدواج عجیب یکی از دوستام بگم
توسط   black_snowy  |  13 ساعت پیش
ی خانمی بهم گفت دیگه هیچوقت بچه دار نشو
توسط   lcan  |  14 ساعت پیش
چند وقت یه بار با شوهرتون بحث و دعواتون میشه❓
توسط   پاییز_جذاب  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید کلی عکس بزاریم😍بهار👧🏼🧡

بهار2124 | 1 روز پیش

نهارمادر زن 😍پرازعشق

مادرزنم | 1 روز پیش

بیاین بازی🏃‍♀️

آرزو_1388 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
🤣💃😁
توسط   آرزو1388  |  14 ساعت پیش
اگر یادش بودی بدان او هم به یاد توست💌
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  4 ساعت پیش
ارش من با عشقت چه کنم😭😭😭😭
توسط   cath_4rine  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
کمبود کادر درمان؛ بحرانی خاموش در بیمارستان‌های دولتی
چه زمانی جمعیت هر کشور به اوج خود می‌رسد؟
جمعیت هر کشور چه زمانی به اوج خود می‌رسد؟
رونمایی سامسونگ از گلگسی S25 FE با قابلیت هوش مصنوعی
بیشترین بازدهی صندوق های سرمایه گذاری بورس در هفته دوم شهریور ۱۴۰۴ + اینفوگرافی
نوسان قیمت گوشی در بازار / آیفون چند شد؟
قیمت گوشی