چجوری اعتماد ی مرد درون‌گرا رو به دست بیاریم

همسر منم همینه. کلا راجب ناراحتیا هیچی نمیگه. 

کنار بیا. ما چندیییین ساله همینیم

شوهر منم اصلا حرف نمیزنه نمی‌دونم همه چیو می‌ریزه تو خودش یا کلا بیخیاله

من از یچیزی ناراحت باشم شده یروز غذا نمی‌خورم یا خوابم نمیبره یا اصلا نمیتونم کاری انجام بدم ولی اون بیخیال پامیشه صبحونه غذاشو قشنگ میخوره سر وقت هم میخابه نمی‌دونم خودشو میزنه به بی‌خیالی یا کلا هیچی روش اثر نداره

واسه چی قهر کنی

اهمیت نده بنظرم

من اهمیت نمیدم هیچوقت

بحث اعتماد نیست اون تو خودش مسائلو حل میکنه بیشتر از اینکه بخواد واسه آروم کردن خودش با دیگران درد دل کنه با خودش صحبت میکنه و به آرامش میرسه ، به تنهایی و فضایی که واسه آروم شدن نیاز داره احترام بذاری بهترین کمکو بهش کردی تا اینکه بخوای همش سوال کنی یا خودتو کنارش جا بدی 

خودت اگه موقع ناراحتی یه رفتار خاصی از خودت نشون میدی خوشت میاد کسی ازت گلگی کنه؟ مثلا شما اهل درد دل هستی و کسی بیاد بهت بگه چرا انقدر درد دل میکنی یکم خوددار باش ،این رفتار بدتر باعث ناراحتیت نمیشه ؟هر کسی بر حسب خصوصیاتش یه رفتاری نشون میده و اعتراض بهش بدتر آزار دهندس تا کمک کننده  

خواهش میکنم عزیزم،میدونی بحث اعتماد نیست بهتون کاملا اعتماد داره فقط موضوع اینه که وقتی که ناراحته صحبت کردن با دیگران فقط انرژیشو از بین میبره و آشفته میشه در واقع زمانی که بیشتر از هر وقت دیگه ای نیاز به آرامش داره ازش گرفته شده ،شما اگه اینو بپذیرید که با احترام گذاشتن به تنهاییش چقدر دارید بهش کمک میکنید و درکش میکنید راحتتر میتونید با خودتون کنار بیاید و ایشونم خیلی ازتون ممنون میشه که انقدر خوب میفهمیدش