ی سوال مهممممم کمممممک

panadol

عضویت: 1400/10/10

تعداد پست: 3367

کالری مصرفیتو مدتی زیاد زیادتر کن دوباره کمش کمن

سه سال امضام این بود:یه روز که خیلی دیر نیست میام میگم دیدی تهش قشنگ شد؟الان همون روزیه که خیلیم دیر نبود و اومدم بگم بالاخره تهش قشنگ شد🩺🥼

1401/11/10

|

19:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mozhdeh_a

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/05

تعداد پست: 440

کالری مصرفیتو مدتی زیاد زیادتر کن دوباره کمش کمن

هرچی لاغر کردم باز برمیگرده که🥲

A♥️

1401/11/10

|

19:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rآرامشr

عضویت: 1399/06/25

تعداد پست: 8157

ورزش کن

1401/11/10

|

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mozhdeh_a

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/05

تعداد پست: 440

ورزش کن

راه حل رژیمی میخوام و اینکه جواب گرفته باشن ازش

A♥️

1401/11/10

|

19:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rآرامشr

عضویت: 1399/06/25

تعداد پست: 8157

راه حل رژیمی میخوام و اینکه جواب گرفته باشن ازش

اصل رژیم اینه که بعد از مدتی استپ می کنه و اصلا تکون نمیخوره 

به خاطر همین میگن رژیم بی ورزش بدرد نمیخوره

رژیم بدون ورزش رو اگه چند روز رها کنی چندین برابر قبل اضافه وزن پیدا می کنی

1401/11/10

|

19:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب