پریودی .یائسگی .مجردی

چند سالته ؟

زعفرون غلیظ دم کن بخور ، فعالیت زیاد داشته باش بیماری قرن ، قائدگی نامرتب و بهم ریخته طبیعیه خیلیا مشکل نامنظمی قائدگی دارن 

نه بابا یائسگی چی. صبر کن .من گاهی دوماه نمیشم، بعد دوباره میشم.

نه دخترم.

گاهی با فصله زیاد، گاهی با فاصله کم میشم. حقیقت برام مهم نیست، هر چی انسان روش تمرکز کنه هی اذیت میشه.

آره عزیزم احتمالشم خیلیه بزار20روز از آمپولی که زدی بگذره بعد برو آزمایش خون بارداری بده

سلام عزیزم شما هرمونات بهم ریخته 

خذف کامل شکر

کنسریویجات

فست فود 

خواب شبانخ 

فعالیت مثل ورزش در حدی ک تپش قلب کنی کافیه ورزش سنگین سم

استرس نداشته باش

چیز خاصی نیس

فقط امپول قرص هرمونی اصلا نخور

بادوم درختی روزی ۱۰تا پوست شده بخور بذار۸ ساعت خیس بخوره

خرما ب وزنت نگاه کن هر یک کیلو یک خرما 

سعی کن گرمیجات بیشتر بخوری

هرشب روغن سیاه دانه چرب کن

بعد ی حوله گرم کن بذار

این نوع مریضی بخاطر سبک غلط زندگی

مرغ نخور اگه خوردیم فقط سینه

سبزیجات استفاده کن 

جوانه ماش روزی یک قاشق

منم مثل شما بودم دکتر رفتم هیچی حالیش نبود بمن قرص و امپول هرمونی داد ک بدتر شدم 

ال اچم ۵۸ بود کبا همین چیزایی ک گفتم انجام دادم رسید ب ۵.۵

فقط اف اس اچم رفته بالاتر همشم بخاطر استرس لعنتی

خواب تو تنظیم کن ساعت ۱۰ شب بخاب صبح هم ۷ بیدار شو

صبحانه قبل ۸.۳۰ بخور 

شامم تاقبل ۹ بخور بعد نو هیچی نخور اگه گرسنه شدی فقط بادوم میتونی بخوری یا ی تخم مرغ محلی اپزبدون نان

ابم ولرم بخور

سعی کن فعالیتت زیاد باشه عزیزم 

اینا تجربیات من 

انجام بده حتما ک اگه نکنی بارداریت عقب میوفته

واسه منم خیلی دعا کن اف اس اچم بیاد پایین

منم کیست داشتم رفتم پیش شهره سعید اگه مشهدی هستی برو پیشش بهت دارو میده اگرم عمل باشه ک عمل میکنه خیلی دکتر خوبیه 

بعدهم برو اینستا پیچ بارداری موفق ماما فلورا تاجیک نگا کن عزیزم

من اینایی ک گفتم ۳ ماه کامل انجام دادم 

ال اچ من قبلا ۵۸ بود بعد ۳ ماه اصلاح سبک رسید ب ۵.۵

ففط اف اس اچم بالا هنوز اونم بخاطر استرس کمبود استروژن 

و اینک رازیانه اصلا برای کسی ک کیست داره خوب نیس بدترش میکنه

یائستگی زود رس اصلا وجود نداره

فقط رحم سرد میشه تخمدان یخ میزنه نمیتونه درست کار کنه 

هرم نای اصلی بدن بهم میریزه 

هرکسی این پیامو میخونه حتما ی سری  پیچ 

بارداری موفق 

bardari.irبزنه حتما هم انجام بدین یا زیر نظر ماماهاباشین 

مهم تر از همه استرس 

سبک غلط زندگی 

خواب نامناسب