چطوری وزن بگیرم؟؟؟

h_rash

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 380

معجون مغزیجات کربوهیدرات بالا مولتی سانستول وقرص مخمرابجو

مرسییییی

1401/10/27

|

19:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

h_rash

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 380

اگه بری روانپزشک داری ضد اضطراب میده هم استرست کم میشه هم چاق میشی من یکیو میشناسم ۲۵ کیلو چاق شده

یک مدت قرص مصرف میکردم ولی معدم حساس نمیتونم بخورم همش رفلاکس معده میگیرفتم.حوصله روانشناسا این چیزا ندارم همش چرت پرت میگن خیلی هم پول میگیرن

1401/10/27

|

19:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

h_rash

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 380

من با ورزش ده کیلو چاق شدم قبلش کلی دکتر تغذیه رفتم وکلی قرص و دارو خوردم فقط معده درد می‌گرفتم فکر ...

منم همش معده دارم چقد دلم میخواد ورزش کنم ولی شرایطشو ندارم

1401/10/27

|

19:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

h_rash

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 380

منم مثل تو بودم ی مدت زدم تو نخ بیخیالی نزدیک ب ۳ کیلو وزن گرفتم خخخ امروزم شروع کردم با کالری شمار ...

کاش میشد بیخیال شد..کالری شمار برنامه اس؟؟؟؟

1401/10/27

|

19:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nor__81

عضویت: 1401/10/23

تعداد پست: 217

کاش میشد بیخیال شد..کالری شمار برنامه اس؟؟؟؟

اره

1401/10/27

|

19:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamane_reyhoon

عضویت: 1401/10/07

تعداد پست: 246

منم همش معده دارم چقد دلم میخواد ورزش کنم ولی شرایطشو ندارم

شرایط مثلاً چی،من تو خونه ورزش میکنم با برنامه.چون با بچه کوچیک وقت نمیکنم برم باشگاه.فقط باید پایبند باشی.برای روحیه هم خوبه

1401/10/27

|

19:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

h_rash

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 380

اره

یعنی سرچ کنم دانلود برنامه کالری شمار میاد بالا؟؟

1401/10/27

|

19:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nor__81

عضویت: 1401/10/23

تعداد پست: 217

یعنی سرچ کنم دانلود برنامه کالری شمار میاد بالا؟؟

یس

1401/10/27

|

19:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

h_rash

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 380

شرایط مثلاً چی،من تو خونه ورزش میکنم با برنامه.چون با بچه کوچیک وقت نمیکنم برم باشگاه.فقط باید پایبن ...

با چه برنامه ای میشه اسمشو بگی؟؟؟ شرایط این که خونمون کوچیکه و بیشتر وقتا شلوغ جای ورزش کردن ندارم.بیرون هم نمیتونم برم

1401/10/27

|

19:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

h_rash

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 380

یس

مرسی

1401/10/27

|

19:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamane_reyhoon

عضویت: 1401/10/07

تعداد پست: 246

با چه برنامه ای میشه اسمشو بگی؟؟؟ شرایط این که خونمون کوچیکه و بیشتر وقتا شلوغ جای ورزش کردن ندارم.ب ...

توی گوگل برای ورزش در خانه برای بانوان.سه روز ورزش میکنی یه روز استراحت دوباره سه روز دیگه ورزش،وقتهایی که همه خوابن یا بیرونن ورزش کن بلاخره یه وقت خالی پیدا کن.واینکه خوابت هم کمتر کن چون یه دلیل لاغر شدنت همینه که زیاد میخوابی وچیزی نمیخوری

1401/10/27

|

19:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

h_rash

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 380

توی گوگل برای ورزش در خانه برای بانوان.سه روز ورزش میکنی یه روز استراحت دوباره سه روز دیگه ورزش،وقته ...

مرسی

1401/10/27

|

19:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب