اگه میتونی یدونه سیر متوسط ریز ریییز خورد کن بریز دهنت و زود با آب قورت بده. روزی یکی. با معده پر بخور
انار روی شعله پخش کن بزار تند تند بچرخون تا همه جاش سیاه بشه و داخلشو کامل با قاشق بخور
سوپ مرغ و سبزیجات درست کن. کنارش نون و پیاز خام بخور
قرص جوشان ویتامین سی بخور
دمنوش آویشن هم بخور