اساتید کالری شماری ......

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/22

تعداد پست: 415

یه هفته س شروع کردم کالری شماری. وزنم ضرب در ۲۰ منهای ۱۰۰ کردم و طبق اون غذا میخورم. در مجموع کمتر هم مصرف کردم. اما دریغ از ده گرم کاهش وزن. چرا اخهههه؟؟؟ 😢

گروه قرمز..وزن شروع 105 وزن هدف 65 من چاق نیستم رزولوشنم بالاس اونم میارمش پایین

1401/10/23

13:59

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

اوای۰۰

عضویت: 1399/07/20

تعداد پست: 1815

من با کالری شماری40کیلو کم کردم

خدایاااااا این عدالته؟؟؟؟یکی به رنج🥲یکی به گنج🙂

1401/10/23

14:01

1 نفر لایک کرده اند ...

فاطیما7978

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 3610

نرم افزارای کالری شمار رو نصب‌کن مقدار دقیق غذایی میخوری وارد کن یکمم تحرک مثل پیاده روی واینا داشته باش من خوب وزن کم کردم یه سری باز ولش کردم مال من کرفس بود

1401/10/23

14:02

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

بهاران_27

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/22

تعداد پست: 415

من با کالری شماری40کیلو کم کردم

کالری مصرفیت رو چجوری محاسبه میکردی؟

گروه قرمز..وزن شروع 105 وزن هدف 65 من چاق نیستم رزولوشنم بالاس اونم میارمش پایین

1401/10/23

14:02

0 نفر لایک کرده اند ...