چند روزه رژیم کالری شماری و ورزش رو شروع کردم قندو شکر رو حذف کردم.چای رو با کشمش و خرما میخورم آب رو بااب لیمو تازه میخورم.میخام یکم صورتمو تغییر بدم رفتم خط چشم تتو کردم.صورتم خیلی گردو توله.بنظرتون بوکال فت و بلفارو انجام بدم صورتم تغییر می‌کنه یا نه؟یا تخلیه غبغب کنم؟
کمکم کنین
