سلام دوستان من هفته ی پیش آزمایش دادم قند ناشتام رو ۱۰۱زده
حالا میخوام قند های مصنوعی رو حذف کنم مقدار برنج و نون رو هم کم کنم دوباره ازمایش بدم چون قبلا اصلا سابقه نداشته قندم بالا باشه و همیشه حول و حوش ۸۰بود
بنظرتون چقدر بعد این رژیم دوباره آز بدم خوبه؟چون این ماه قصد اقدام به بارداری هم دارم
به نظرم ده روز تا دو هفته رعایت کن ازمایش بده
ولی صد و یک واسه شما که باردار نیستی نرماله
یوقتها اینجوری میشه من همیشه قندم نرمال بوده ارثیم نداریم ولی یه مدت روی ۱۰۰ بود اعصابم خورد بود
دیگه خوب شد کم کم الانم دیگه نمیگیرم چون هر روز وسواس گرفته بودم میگرفتم
گفتم ولش کن هر چی باداباد
دلم میخواد زودتر آزمایش بدم خیالم راحت بشه از وقتی جوابمو گرفتم میترسم چیزی بخورم 😭
دوهفته کافیه یعنی؟رژیم تاثیرشو میذاره؟
همینجوری قبل اقدام ازمایش دادم ببینم
کم خونی یا کمبود ویتامین دی نداشته باشم قندم رو بالا زده شوکه شدم اصلا
من آخه مادربزرگم دیابت داره چندین ساله .بخاطر اون خیلی ترسیدم
شب قبل آزمایش من روزه بودم موقع افطار ۶-۷تا ازین خرما خشک زاهدیا خوردم
میگم شاید اون باعث شده بالا بره
چندین ماهه میخوام اقدام کنم هی یه داستانی میشه این ماه دیگه گفتم همه چی اوکیه قندمو اینجوری زده
