مهمترین رابطه‌ای که باید به وجود آوریم ارتباطمان با خویشتن است .
کیفیت آن رابطه کیفیت روابط دیگرمان را نیز تعیین می‌کند .
وقتی بتوانیم چگونگی احساسمان را به خود ابراز کنیم و احساسات خویش را بپذیریم ،به دیگران نیز می توانیم احساسات خود را ابراز کنیم
وقتی بتوانیم خواسته و نیاز خود را بپذیریم، آماده ایم تا خواسته ها و نیازهای مان برآورده شود .
آنگاه که بتوانیم فکر ،باور و آنچه برایمان اهمیت دارد را بپذیریم ،می‌توانیم دیگران را با مسائلشان قبول کنیم .
وقتی بیاموزیم خود را جدی بگیریم، دیگران نیز چنین خواهند کرد .
هنگامی که آموخته باشیم به خود اعتماد کنیم ،قابل اعتماد و آماده اعتماد خواهیم بود .
وقتی به خاطر وجود خود سپاسگزار باشیم، به مهر شخصی دست یافته‌ایم. آنگاه که به مهر شخصی دست یافته و نیازها و خواسته های خویش را بپذیریم، آماده مبادله عشق هستیم.(خود دوستی و خودمراقبتی)
*وقتی بیاموزیم به خود متکی باشیم ،آماده ایم تا دیگری را همراهی کنیم .*
💫
*امروز بر ارتباط خوب با خویش تمرکز میکنم.*
