من قبل و بعد از رژیم+ (عکس)

بوتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/10

تعداد پست: 229

تبریک میگم  چه رژیمی  گرفتین ؟ تو چند وقت کم کردین ؟ ورطش هم میکردین اگه اره چقدر و چی ...

عزیزم رژیم کالری شمار گرفتم والا چند ماهی میشه رژیمم تنها ورزشم پیاده روی هستش

1401/10/11

|

23:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shimaaaaamosavi

عضویت: 1401/09/05

تعداد پست: 871

چجوریی توی چندماه

۶ماه

ورزش ایروبیک و رژیم

بعد 5 سال انتظار و یه سقط تو 16هفتگی باردار شدم میشه ی صلوات واسه تو دلیم بفرسی؟

1401/10/11

|

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بوتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/10

تعداد پست: 229

کو عکست؟

پاک نکردم ک هستش

1401/10/11

|

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رعدبرق

عضویت: 1400/10/12

تعداد پست: 3296

منم رژیمم سه سال پیش ۱۰۴بودم تو ده ماه با گالری شکاری شدم ۶۵الان با زایمان و اینا ۲۵تاش برگشته میخوام حداقل تاعید۱۵تاش بره  الان ۹۰با قد ۱۶۸ ام

شروع رژیم لاغری ۱۴۰۲٫۲٫۲۲ 

1401/10/11

|

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایلیوس

عضویت: 1401/01/19

تعداد پست: 6772

کم بخور و سالم بخور...هر وقت هوس خوردن کردی آب بخور. پهلوی من سیاه شد از حلقه ولی ادامه دادم. الان ...

دکتر رفتم گفت وزن و قدت خوبه و باید استرست رو کنترل کنی التهاب روده دارم...بشدتم چای و قند میخورم غذام اندازست ..اب اصلا نمیخورم

يَدُ اللَّهِ فَوْقَ أَيْديهِمْ

1401/10/11

|

23:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترماه_۳۶

عضویت: 1401/01/24

تعداد پست: 495

عزیزم رژیم کالری شمار گرفتم والا چند ماهی میشه رژیمم تنها ورزشم پیاده روی هستش

در روز چند کالری مصرف میکنید 

من دقیقا هم وزن قبلا شمام و دقیقا دلم میخوام وزن فعلی شما باشم 

1401/10/11

|

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بوتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/10

تعداد پست: 229

کم بخور و سالم بخور...هر وقت هوس خوردن کردی آب بخور. پهلوی من سیاه شد از حلقه ولی ادامه دادم. الان ...

من اصلا بلد نیستم حلقه بزنم 

1401/10/11

|

23:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ستاره456

عضویت: 1396/09/06

تعداد پست: 4200

یعنی کمر دردم طبیعی خوب میشه؟

اگه کمر درد منظورت درد بخاطر ضربات حلقست اره

 * خدایا شکرت*

1401/10/11

|

23:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بوتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/10

تعداد پست: 229

الان روزی چند کالری میخوری؟

۱۴۰۷تا

1401/10/11

|

23:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایلیوس

عضویت: 1401/01/19

تعداد پست: 6772

اگه کمر درد منظورت درد بخاطر ضربات حلقست اره

اره از وقتی حلقه میزنم کمر درد گرفتم

يَدُ اللَّهِ فَوْقَ أَيْديهِمْ

1401/10/11

|

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hoora_rrr1993

عضویت: 1397/04/21

تعداد پست: 6050

تو چند وقت آنقدر کاهش داشتی؟

۳ ماه از ۸۲ اومدم ۷۲

و ۳ ماهم از ۷۲ تا ۶۳

خانم آقای دکتر

1401/10/11

|

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عاشقتنهایی

عضویت: 1397/01/07

تعداد پست: 15709

عالی واقعا افرین بهت. فقط رژیم یا ورزشم کردی

1401/10/11

|

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بوتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/10

تعداد پست: 229

اون موقع هم زیبایی خودتو داشتی الانم همینطور اینو به یادداشته باش که همیشه زیبایی 

عزیزم لطف داری مهربون 

1401/10/11

|

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسل_نفس_مامان

عضویت: 1396/02/09

تعداد پست: 49248

دکتر رفتم گفت وزن و قدت خوبه و باید استرست رو کنترل کنی التهاب روده دارم...بشدتم چای و قند میخورم غذ ...

منم شیرینی جات خیییلی میخوردم..باور میکنی اولین بار ک بصورت جدی رژیم گرفتم با قطع شیرینی جات ۶کیلو کم کردم...

❤️همسر و دو فرشته ی زیبایم بودنتان ابدی❤️

1401/10/11

|

23:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بوتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/10

تعداد پست: 229

 ریزش مو نداشتی ؟

چرا شدید بود قرص و شربت زینک استفاده میکنم

1401/10/11

|

23:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب