بوتان مدیر عضویت: 1401/07/10 تعداد پست: 229 عنوان من قبل و بعد از رژیم+ (عکس) | مشاهده متن کامل بحث + 9467 بازدید | 285 پست اول بگم من قدم:۱۵۵وزن اولیه:۷۷کیلو وزن فعلی ۵۶.۹ 1401/10/11 | 23:34 2 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
خانم؛پلشت عضویت: 1401/07/22 تعداد پست: 928 باید وزن خودت رو محاسبه کنی عزیزم وزن بالای ۹۰ وزن رو ضرب ۲میکنی هر چی شد اونقد مصرف میکنی ... وااای این چه مدل حساب کردنه😐 به آرزوهام قول رسیدن دادم🥰 میشه واسه تاپیکام گزارش بزنن ممنون میشم😘
toofan__ عضویت: 1401/02/31 تعداد پست: 846 عکس میذاری دوباره ؟عجب اراده ای داری دختر همه چیز از یه رویا شروع میشه ...🌿🌱
بوتان مدیر استارتر عضویت: 1401/07/10 تعداد پست: 229 حلقه باید سنگین باشه..چند بار تمرین کنی قشنگ یاد میگیری..من از بچگی یاد گرفته بودم. خبلی تمرین می کنم هیچ یاد نمیگیرم
ایلیوس عضویت: 1401/01/19 تعداد پست: 6771 منم شیرینی جات خیییلی میخوردم..باور میکنی اولین بار ک بصورت جدی رژیم گرفتم با قطع شیرینی جات ۶کیلو ک ... سخته دل کندن از قند و چای ...چه اراده خوبی داری يَدُ اللَّهِ فَوْقَ أَيْديهِمْ
بوتان مدیر استارتر عضویت: 1401/07/10 تعداد پست: 229 اسی این اب رو اتیش بود برام ریزش شدید داشتم اینو مصرف کردم قط شد خدا خیرت بده عزیزم ممنونم
عسل_نفس_مامان عضویت: 1396/02/09 تعداد پست: 49248 خبلی تمرین می کنم هیچ یاد نمیگیرم حلقتون سنگین؟؟ ❤️همسر و دو فرشته ی زیبایم بودنتان ابدی❤️
i_am_using_ninisit عضویت: 1401/09/28 تعداد پست: 11483 کم پشته والا غصه نخور درست میشهمنم رژیم گرفتم ۱۰ کیلو کم کردم موهام خیلی ریزش گرفت یه کم شل گرفتم رژیممو ولی بازم میخام ادامه بدم الان ۷۵ کیلوام
بوتان مدیر استارتر عضویت: 1401/07/10 تعداد پست: 229 وااای این چه مدل حساب کردنه😐 من با همین محاسبه کم کردم
ایلیوس عضویت: 1401/01/19 تعداد پست: 6771 تا رژیم نگیری با هیچی لاغر نمیشی کنار ورزش باسد غذاتم کم کنی باور کن غذام زیاد نیست ولی در طول روز قندون رو خالی میکنم سماورم اب میکنم بالای سی تا چای میخورم در روز يَدُ اللَّهِ فَوْقَ أَيْديهِمْ
baharrr24 عضویت: 1400/03/23 تعداد پست: 3236 من چاق بودم باسن داشتم الان زیاد ندارم منم بزارم🤐 زندگی،خاطره ی آمدن و رفتن ماست...!
عسل_نفس_مامان عضویت: 1396/02/09 تعداد پست: 49248 سخته دل کندن از قند و چای ...چه اراده خوبی داری من از چای دل نکندم چون واقعا نمیتونم.ولی با نوک قاشق شکر یا یه لقمه عسل چای میخوردم...الان ۶۶شدم..دوباره باید شرو کنم.. ❤️همسر و دو فرشته ی زیبایم بودنتان ابدی❤️
بوتان مدیر استارتر عضویت: 1401/07/10 تعداد پست: 229 عکس میذاری دوباره ؟ عجب اراده ای داری دختر بخدا سایت خیلی برام ضعیفه اگه بیاد میفرستم از چاقیم
خانم؛پلشت عضویت: 1401/07/22 تعداد پست: 928 من با همین محاسبه کم کردم عزیزم اصلش اینه وزن ضربدر 20منهای 200واسه تثبیت هم وزن ضربدر 30منهای200😕 به آرزوهام قول رسیدن دادم🥰 میشه واسه تاپیکام گزارش بزنن ممنون میشم😘