2777

😭 #

برای هشتگ "😭" 298 مورد یافت شد.

استارتر#

یه حس خوب خودمو میخوام براتون  اشتراک بزارم 


من یهو یاد یه(عزیز دوری) افتادم دلم گرفت من عمیق اعتقاد دارم وقتی یاد کسی میفتم داره بهم فکر میکنه

خلاصه دیدم نمیشه اینجور بشینم اشکم در میاد

هنذفری گذاشتم مسواک زدم پوستمو شستم موهامو شونه کردم آب خوردم همشم هنذفری تو گوشم بود ساکت سرمو گرم میکردم


مامان خوب چم وخم منو بلده فهمید یه چم هست  دیگه لباس پوشیده آماده میخوابیدم که مامانم اهنگ فرستاد برام 

(اهنگ همینه عشق راغب )انقدر حالم خوب شدکه نگو که مامانم حالم روفهمید ودرکم کرد

هی اونجاش میگفت همینه عشق!!!...(.واقعا همینه ها)

قصدم از گفتن این دوتا چیز بود من تو حال بدمم سعی میکنن چیزای مثبت رو ببینم همیشه یه چیز مثبت هس


ودوم لطفا از اون مامان های باشعوری باشید که بچه هاشونو درک میکنن وبهشون انرژی میدن وانقدر رفیقن که باعث نمیشه چیزی ازشون قایم کنیم 


وسوم اگه دلتون برا کسی تنگ شد نگاش کنین 

اگه دور بود بهش زنگ بزنین 

واگه.....دور بود دعاش کنین 

(دور دعا گو)

حال دلتون شاد ولبتون خندون انشالله شبتون در بغل یاربخیر 

دعا#  #

بچه ها اگه خواستید امشب برای همه منتظرها از جمله من حقیر مژگان دعا کنید

من ۳۳ سالمه دیگه انتظار خستم کرده

 دعا کنید من بارداری خوبی داشته باشم من بدن ضعیفی دارم زیاد مریض میشم بتونم با لطف خدا باردار بشم و به

 سلامتی بارمو زمین بزارم و یه نی نی سالم به دنیا بیارم

خیلی وقته کم اوردم 😭

گزارش#  #

@سمیه1396    

گزارش کامل و قطعی

امروز ۹۹.۲.۱

سحری : نان ۸ کف دست .شیره و ارده ۴ ق چ.عسل۱.۵ ق چ.تخم شربتی ۱ ق چ.ماست۷ ق غ

تا الان کالری جذب شده ۴۵۷

افطاری نان ۶ کف دست.خرما دو عدد.پنیر یه قوطی کبریت.

شام.کله جوش یه کاسه ماست خوری (خودم تکه تکه با موادش کالری رو حساب کردم)

میوه هندوانه 150 گرم و کیوی یک عدد و سیب یک عدو

کالری افطار و شام ۶۱۹

کالری مجاز ۹۶۰ کالری مصرفی ۱۰۷۷  😬

ورزش ده مین هوازی ده مین حرکات سرعتی با دمبل برای بازو وپهلو .۱۵ مین حرکات فیتنس کل بدن 

کلم ها رفت برای روز بعد شستمشون

ممنونم عزیزم

داغ ترین های تاپیک های امروز