سلام، مشکل شما حملات اضطرابی یا پانیک هست که به شدت آزار دهنده اما کاملا بی خطر است. نگران نباشید، داروها را ادامه دهید معمولا این عوارض گذراست و مربوط به ده تا ۱۴ روز ابتدای درمان...
سلام، مشکل شما حملات اضطرابی یا پانیک است که عمدتا با علائم جسمی خود را نشان می دهد، تحملش بسیار سخت است اما نهایتا آسیب جسمی به شما وارد نمی کند. اما با توجه به اینکه ۶ماه ادامه پ...
اگر داروی خاصی مصرف میکنید با دکترتان مشورت کنید. اینکه فقط شبها این وضعیت تپش قلب رو دارید و هنگام فعالیت مشکلی ندارید نمیتواند برایتان از مشکل ساز باشد. مایعات کافی مصرف بشود، ...
درود، اینکه آنقدر از چیزی میترسید اگر واقعا چنین حالتی دارید و تمارض نمیکنید لازم هست حتما با روانپزشک مشاوره داشته باشید زایمان آنقدری که در این مدت اذیت میشوید هم سخت نیست اما چر...
سلام دوست عزیز
آموزش مهارت زمان بر است وبحثش اینجا نمیگنجد.میتوانم به شما کتاب معرفی کنم :شما کتاب مهارتهای زناشویی -نویسنده مک کی وهمکاران -مترجم محمد علی رحیمی را تهیه ومطالعه ب...
با سلام
اينكه براي زندگي تان تلاش ميكنيد و مشكلات خود را پذيرفته و در صدد حل ان هستيد بسيار با ارزش است
بحث كردن و كنايه زدن ناشي از نداشتن مهارت صحبت كردن دونفر با هم و نداشتن ...
سلام و وقت بخیر
سعی برای فراموش کردن و فکر نکردن بیشتر فکرتون رو بسمت اون آقا میکشه ، سعی نکنید که مقایسه کنید .اون بخشی از خاطرات شما بوده و از ذهن تون حذف نخواهد شد فقط میتونید ک...