سلام و عرض ادب
برای از بین بردن ترس های ناشی از تجربیات منفی از رویکردها و تکنیک های متفاوتی استفاده می شود. به تجربه من درمان مناسب برای انواع ترس و اضطراب رویکرد شناختی- رفتاری است. به شخصه من بارها و بارها نتایج کارآمد این رویکرد را در درمان ترس دیده ام و به نظرم روش مطلوبی است.
توصیه می کنم برای تصمیمگیری بهتر یک مشاور که در حوزه هیپنوتیزم هم تخصص داشته باشند انتخاب کنید و در جلسه اول در خصوص روند درمانتان و رویکرد ایشان به نتیجه برسید. معمولا هیپنوتیزم برای درمان اختلالات مشخصی استفاده می شوند که انواع ترس شامل آن نمی شود ولی باز هم اگر تمایل خاصی به استفاده از این روش دارید با مشاورتان مطرح کنید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید