5 کتابی که قبل از بچه دار شدن برای تربیت کودک باید بخوانید!
بچهدار شدن فقط یک تصمیم نیست یک مسئولیت بلندمدت است که سالها زندگی والدین را تحتتاثیر قرار میدهد. بسیاری از زوجها قبل از بچهدار شدن دنبال این هستند که خودشان را از نظر روانی، عاطفی و رفتاری برای ورود به دنیای والدگری آماده کنند. طبیعی است که هر پدر و مادری بخواهد کودکی سالم، شاد، بااعتمادبهنفس و مسئولیتپذیر تربیت کند. اما واقعیت این است که بدون آگاهی، این مسیر میتواند پر از چالش، آزمونوخطا و سردرگمی باشد و در نهایت هم والدین هم کودک ناراضی باشند.
به همین دلیل مطالعه کتابهای معتبر تربیت کودک و گوشدادن به پادکست های مرتبط با روانشناسی کودک یکی از بهترین کارهایی است که والدین آینده میتوانند انجام دهند. این منابع به شما کمک میکنند قبل از ورود به مرحله والدگری، پایههای مهم تربیت و ارتباط با کودک را یاد بگیرید. تا زمانی که فرزندتان به دنیا میآید با ذهنی آرامتر، آگاهتر و آمادگی بیشتر کنار او باشید
چرا آگاهی قبل از بچهدار شدن مهم است؟
کودکان در سالهای اول به سرعت رشد میکنند. بخش زیادی از شخصیت، الگوهای رفتاری و تواناییهای ارتباطی آنها هم در همین سالها شکل میگیرد. بنابراین والدینی که قبل از تولد فرزندشان درباره مراحل رشد مغز، نیازهای عاطفی، مهارتهای ارتباطی و روشهای درست تربیت آگاهی پیدا کردهاند، معمولا:
- آرامتر رفتار میکنند
- تصمیمهای بهتر میگیرند
- کمتر احساس سردرگمی یا استرس دارند
- و رابطهای امنتر و سالمتر با کودکشان دارند
از طرف دیگر آگاهی باعث میشود اشتباهات رایج تربیتی که معمولا از نسلهای قبل به والدین رسیده کمتر تکرار شود. امروزه روانشناسی کودک، علمی کاملا بهروز و کاربردی است و والدین میتوانند با استفاده از کتابها، دورهها و پادکستهای تربیتی، بهترین نسخه خودشان را در نقش پدر یا مادر داشته باشند.
چطور برای والد شدن آماده شویم؟
آمادگی برای والدگری فقط به خرید سیسمونی و آمادهکردن اتاق کودک محدود نمیشود. بخش مهمی از این آمادگی، ذهنی و روانی است. والد آینده باید بداند:
- مغز و عواطف کودک چطور رشد میکند
- نیازهای هیجانی کودک را بشناسد
- بداند چطور باید با گریه، قشقرق، ترسها و عصبانیت کودک کنار بیاید
- بداند چطور با کودک ارتباط برقرار کند
- بتواند در عین حفظ مرزها محبت کند
- بداند چه رفتارهایی به کودک احساس امنیت میدهد
- و اینکه چه چیزهایی میتواند باعث آسیب عاطفی شود
آگاهی از این موارد باعث میشود رابطه والد و کودک سالمتر و امنتر شود.
5 کتاب ضروری که باید قبل از بچهدار شدن بخوانید
این پنج کتاب از معتبرترین کتابها در حوزه تربیت کودک هستند و مطالعهشان میتواند نگرش شما را نسبت به والدگری تغییر دهد.
۱. کودک کامل مغز نوشته دانیل جی. سیگل و تینا پین برایسون
این کتاب یکی از مشهورترین منابع تربیت کودک در دنیا است. نویسندگان کتاب توضیح میدهند که چرا کودک در بعضی موقعیتها «بیمنطق» یا «احساسی» رفتار میکند و چگونه ساختار مغز او رشد میکند. با خرید کتاب کودک کامل، یاد میگیرید:
- چرا کودک گریههای طولانی دارد
- چگونه باید با فورانهای احساسی برخورد کنید
- چه واکنشهایی باعث آرامش کودک میشود
- چطور بین مغز منطقی و احساسی او هماهنگی ایجاد کنید
کتاب کودک کامل کمک میکند رفتار کودک را عمیقتر بفهمید و در لحظات سخت، واکنشی آرام و موثر داشته باشید.
۲. قواعد تربیت کودک نوپا نوشته بری هارگیس
کتاب قواعد تربیت کودک نوپا یکی از شناختهشدهترین منابع تربیت کودک در سالهای اخیر است. نویسنده در این کتاب توضیح میدهد که کودک نوپا چگونه دنیا را میبیند، چرا گاهی رفتارهای بهظاهر تند از او سر میزند و چطور میتوان به او کمک کرد تا مستقلتر، آرامتر و مسئولیتپذیرتر رشد کند. با خواندن این کتاب یاد میگیرید:
- چطور خانه را برای کودک آماده کنید
- چطور با کودک نوپا ارتباط محترمانه و موثر داشته باشید
- چطور استقلال را در کارهای روزمره تقویت کنید
- چطور مرزهای سالم و ثابت تعریف کنید
- چه کارها و بازیهایی برای رشد طبیعی کودک مفید است
این کتاب کمک میکند رفتار کودک نوپا را عمیقتر بفهمید و فضای خانه را طوری بسازید که کودک احساس مهمبودن، توانمندی و آرامش کند.
۳. کلیدهای گفتن و شنیدن با کودکان و نوجوانان نوشته الین مزلیش و آدل فابر
اگر میخواهید با کودکتان رابطهای سالم و صمیمی داشته باشید، کتاب کلیدهای گفتن و شنیدن با کودکان و نوجوانان یکی از ضروریترین کتابهاست. در این کتاب روشهای عملی برای مدیریت رابطه والد و کودک مطرح شده، از جمله:
- چگونه کودک را بدون تحقیر راهنمایی کنیم
- چطور خواستههایمان را واضح و بدون تنش بیان کنیم
- چگونه به حرفهای کودک گوش دهیم
- چطور بدون دعوا و فریاد، رفتار درست را آموزش دهیم
۴. تربیت بدون قشقرق نوشته دنیل جی. سیگل
تربیت بدون قشقرق به شما یاد میدهد چگونه بدون فریاد، تنبیههای آزاردهنده یا ایجاد ترس، انضباط داشته باشید. نویسنده توضیح میدهد:
- چرا تنبیههای سنتی جواب نمیدهدچگونه باید احساسات کودک را هدایت کرد
- چرا قشقرقها در اصل بخشی طبیعی از رشد کودک است
- و چطور میتوان با آرامش، مرزبندی میان والدین و کودک را مشخص کرد
این کتاب برای والدینی که میخواهند محیطی امن و محترمانه برای کودک بسازند، منبعی ارزشمند است.
۵. پنج زبان عشق کودکان نوشته گری چاپمن
کودکان مثل بزرگسالان، زبانهای عشق متفاوتی دارند. برخی با آغوش، برخی با کلمات محبتآمیز، برخی با بازیکردن و برخی با هدیه گرفتن عشق را میفهمند این کتاب کمک میکند بفهمید:
- کودک شما عشق را چطور میفهمد
- چه رفتاری باعث تقویت احساس امنیت او میشود
- و چطور میتوانید رابطه عاطفی عمیقی با فرزندتان داشته باشید
این کتاب بر پایه روانشناسی دلبستگی نوشته شده.
پادکستها مکمل عالی برای یادگیری والدگری
در کنار مطالعه این کتابها، گوشدادن به کتاب صوتی و پادکستهای تخصصی تربیت کودک یک راه فوقالعاده برای آگاهی بیشتر است. مزیت پادکست برای والدین آینده:
- میتوانند در مسیر، هنگام ورزش یا کارهای روزمره گوش بدهند
- نکات کوتاه، ساده و کاربردی یاد بگیرند
- میتوانند آموزش والدگری را وارد روزمرهشان کنند
برای کسانی که زمان مطالعه طولانی ندارند، پادکست بهترین روش برای یادگیری است.
اگر در فکر بچهدار شدن هستید، هیچ چیز بهاندازه آگاهی نمیتواند این مسیر را برایتان آسان کند. خواندن کتابهای معتبر تربیت کودک و استفاده از پادکستهای تخصصی، دیدی دقیقتر و عمیقتر درباره والدگری به شما میدهد. این پنج کتاب از بهترین منابع موجود در دنیا هستند و میتوانند به شما کمک کنند رابطهای سالم، امن و سرشار از عشق با فرزند آیندهتان داشته باشید.
